当你握住球拍把它当成是工具时JdPR你会不自觉地想用手去控制球拍P7sQ这样手臂的就太过紧张而身体就pfCT一动不动，但是为了更轻松高效If8e击球，你需要做相反的事情，你ZAJS要更充分地调用身体，而让手臂aGjo于被动的状态，就像摆动背包或Zwby重的袋子一样，一旦你掌握了这aDke“甩动重量”的击球方法，击球eaqO率就会非常高效，让大脑可以适8Gok并习惯协调好身体的各个部位，WWur就是为什么你需要给自己一些时e0Ye，保持耐心，努力把自己的网球RNrT平提高到下一个层次UrrK

在一个典型ZywIICO项目中，里面有三3l3w玩家：庄家Q3WR投机者和肉pf7L。